Categoria: Psicoterapia

ansia sociale
Disturbi d'ansia

Cos’è l’ansia sociale e come si cura?

In una società dove la competizione e le aspettative sociali sono sempre più pressanti, l’ansia sociale è diventata una sfida comune per molte persone. Questo disturbo si manifesta soprattutto in situazioni in cui ci si sente osservati o giudicati, portando a un’intensa paura di fare brutta figura o vivere momenti

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strategie di coping
Salute mentale

Strategie di coping per affrontare lo stress

Le strategie di coping rappresentano un piano o una risposta che possiamo mettere in campo per affrontare una situazione di stress. A volte usiamo questi metodi in modo naturale e spontaneo, perché ci aiutano a fronteggiare eventi in grado di metterci in difficoltà. Che si tratti di affrontare un compito

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Salute mentale

Le fasi del lutto nei bambini

La perdita di una persona a cui il bambino era legato può comportare uno sconvolgimento del suo equilibrio emotivo. Il piccolo va quindi accompagnato lungo le varie fasi di elaborazione del lutto, in modo che possa adattarsi gradualmente e con i suoi tempi ad una nuova realtà, in cui diventa

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parent training
Genitorialità

Parent training: cos’è e a cosa serve

Essere genitori richiede ogni giorno abilità e competenze, che in genere si costruiscono nel tempo. In presenza di difficoltà, mamme e papà possono trovare supporto nel parent training, attraverso percorsi psicologici rivolti a genitori con figli con particolari situazioni di fragilità. A volte questi percorsi si rendono necessari per far

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Salute mentale

Dipendenza da videogame: sintomi e soluzioni

La dipendenza da videogame è un disturbo sempre più diffuso tra i giovani e giovanissimi. Smartphone, computer e console di gioco sono dispositivi di uso comune tra i “nativi digitali”, che apprendono con facilità come usarli, perché esposti a questi device fin da piccoli. Se avere dimestichezza con la tecnologia

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Ansia sintomatica nei bambini
Disturbi d'ansia

L’ansia sintomatica nei bambini

L’ansia sintomatica nei bambini è quel disturbo che va oltre la semplice agitazione che si prova prima di un esame o una sfida importante. Mentre un leggero stato ansioso può capitare a tutti anche in giovane età, in alcuni casi i sintomi dell’ansia sono tali da impedire il normale svolgimento

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disturbi d'ansia
Disturbi d'ansia

I disturbi d’ansia: come si manifestano

Disturbi d’ansia sono un disagio che si manifesta in alcune situazioni e possono rendere difficoltosa la stessa quotidianità. L’ansia è una reazione frequente nell’essere umano e si manifesta di fronte a situazioni di pericolo che implicano vulnerabilità. Il pericolo può essere reale o immaginato. Quando la reazione d’ansia è elevata

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